बदलते मौसम में रखें स्वस्थ का विशेष ध्यान…….. डॉ राजेंद्र कुमावत
उदयपुरवाटी l निकटवर्ती गांव चिराना में महात्मा गांधी राजकीय विद्यालय चिराना में शनिवार को अंतिम कालांश में बदलते मौसम में रखे स्वास्थ्य का ध्यान इस विषय पर स्वास्थ्य परक जानकारी देते हुए डॉ राजेंद्र कुमावत ने कहा कि मौसम बदलना प्रकृति का नियम है। गर्मी के बाद सर्दी,सर्दी के बाद गर्मी और वर्षा के बाद मौसम बदलाव हो रहा हो,तो इस दौरान हमारे शरीर को वातावरण के अनुसार स्वयं को ढालना पड़ता है, यही कारण है कि बदलते मौसम में ऋतु जनित होने वाली सर्दी,जुकाम खांसी, गले में खराश,बुखार,एलर्जी,पेट की गड़बड़ी और त्वचा संबंधित समस्याएं/ बीमारियों का होना आम बात है।लेकिन बदल रहे मौसम के दौरान ही हमारे द्वारा बरती गई तनिक सावधानी काफी हद तक मौसमी बीमारियों से बचा सकती है। बदलते मौसम के साथ हमे भी अपनी दैनिक चर्या में बदलाव करना चाहिए, किन्तु स्वास्थ्य के नियम न बदले। ऐसा करने से हम ऋतुसंधि काल में होनेवाली तमाम परेशानियों से बच सकते हैं।
समय पर भोजन,पर्याप्त नींद,स्वच्छता,उचित व्यायाम और संतुलित आहार ये सभी बातों को बताते हुए स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करते हुए मौसमी बीमारियों से बचने के कई उपाय बताए और कहा बरती गई सावधानी ही रोकने में हेतु का काम कर सकती है।
विद्यार्थियों के बीच इस मौके पर डॉ राजेंद्र कुमावत ने स्वास्थ्य प्रश्नोत्तरी का आयोजन भी रखा,जिसमें सभी बच्चों ने उत्साह पूर्वक भाग लिया और 12 होशियार बच्चों ने इसमें पार्टिसिपेट किया और तीन जनों ने सही जवाब देकर इसके विजेता बने।जिसमें क्रमशः प्रथम स्थान विष्णु कंवर,द्वितीय स्थान गौरव व डिम्पल ने प्राप्त किया।इसके अलावा बेस्ट अवार्ड के लिए गोपाल को चुना गया। इस ज्ञानवर्धक व जागरूक कार्यक्रम के आयोजक रहे डॉ राजेंद्र कुमावत ने शानदार मोमेंटो देकर विजेताओ को मौके पर ही सम्मानित भी किया।
इस ज्ञानवर्धक कार्यक्रम के सफल आयोजन हेतु प्राचार्य राजवीर स्वामी ने धन्यवाद ज्ञापित किया और डॉ कुमावत से निवेदन किया कि समय समय पर इस प्रकार के सुधिपरक कार्यक्रम करते रहे।
इस दौरान किशन लाल शर्मा,प्रकाश चंद्र सैनी, बीरबलराम,प्रमिला महला,ममता, सुमन सुश्री सपना,संध्या कुमारी,अंजू व सुनीता कुमारी सहित पूरा स्टाफ उपस्थित रहा।